Tak nám zase začala podzimní sezóna!

Neváhejte a pojďte znovu získat kondici pro další období. V rozvrhu naleznete lekce, které připravuji právě jen pro vás.

 

 

Chtěla bych Vás přivítat na svých stránkách

 

Chcete se cítit lépe, zlepšit držení těla, mít silnější a pevnější centrum a tím pádem být zdravější? Tak zkuste začít cvičit formu pohybu, která je určena sportovcům, ať už pro jejich lepší výkonnost a pochopení správnosti používání svalů při jejich sportech, tanečníkům pro zpevnění centra těla a jejich správného držení, účetním, manažérům, lékařům a dalším, kteří tráví spoustu času ve zautomatizovaných jednotvárných pohybech a polohách, klientům, kteří mají problémy s klouby, s chůzí i pro ostatní klienty, kteří chtějí své tělo udržet v kondici. Také ty, které se chystají být těhotné, těhotné nebo jsou po porodu, je toto cvičení tou správnou volbou.

Na svých komerčních hodinách využívám:

Over ball
Fit ball
Magic circle
Flexi band
BOSU®


© copyright Jolana Silonová