Pro koho je metoda Pilates určena :

pro lidi s chronickými bolestmi zad
pro lidi se špatným držením těla (kulatá záda, plochá záda, zvětšená lordóza)
pro lidi, kteří sedí celý den u počítače, v autě apod.
pro všechny sportovce, protože mají některé svalové skupiny příliš přetěžovány, a tak dochází k celkové svalové dysbalanci
pro tanečníky, kteří potřebují mít pevné centrum těla – power house – pro řízené a koncentrované vedení pohybu
pro lidi, kteří trpí stresem (začíná se používat při léčbě depresí)
pro lidi, kteří mají problém s nadváhou
pro lidi, kteří mají zájem o prevenci osteoporózy
pro lidi, kteří mají problémy s inkontinencí a pro její prevenci
pro muže trpící problémy s prostatou a pro její prevenci
pro lidi s opakovaným napěťovým zraněním
pro těhotné (pokud předtím sportovaly)
je vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoli věku
je doporučena lékaři jako metoda vhodná pro pokračování rehabilitace pacientů po úrazech a chronických bolestech zad
také při problémech se sexem